FAQよく頂く質問

セミパーソナルトレーニングってなんですか？

ピラティス、筋トレほか、ほの方に合わせたプログラムをトレーナーが作成し、できるまで丁寧に指導いたします。

何歳まで利用可能ですか？

年齢制限はございません。現在、48歳から93歳までの会員様がいらっしゃいます。

運動に自信がありません。

全く問題ございません。膝が痛くても、すぐ疲れてしまっても、ご自身に合わせた運動ができます。

怪我が心配です。

ストレッチも運動の一つ。可動域を拡げ、筋肉をほぐすことは怪我防止にも効果的です。

50肩、腰痛、膝痛があり、ストレッチやトレーニングが不安です。

パーソナルストレッチを行い、トレーニングでは体調に合わせてサポート!

運動の制限はある?

当店で当日の血圧を基準に無理のない運動をご提案しております。

運動の成果はどう分かる?

毎月のTANITA FIT(体組成計)の計測で管理しております。

予約方法は?

予約システム、又はお電話にて承っております。

毎日スッキリしません。眠れるようになりますか?

当店では睡眠のサポートも行っております。

何歳が多い?

60歳前後の方が多いです。
80歳の方もいらっしゃいます。

お支払い方法は?

口座振替でお支払いいただいております。
(初月と2ヶ月目に関しては入会時にクレジットカードでお支払い)

体験では何をしますか?

ストレッチとマシントレーニングの体験を中心とした、60分の体験をしていただいております。

入会に必要なものは?

クレジットカード、キャッシュカード、本人確認書類(免許証、マイナンバーカード、保険証等)をご持参ください。

休会の方法は?

口座振替の都合上、休会する月の前月の10日までにスタッフへお申し出下さい。

退会の方法は?

月末での退会をご希望の場合はその月の10日までにスタッフへお申し出下さい。

更衣室は?

シャワー完備の更衣室がございます。
シャンプー、ボデイーソープ、ドライヤーもございます。

無料ロッカーは?

無料ロッカーを設けております。
数に限りがございますが、契約ロッカーも

入会資格は?

こちらをご参照ください。

1回のトレーニング時間は?

お着替えを含めた60分以内です。

1回のストレッチの時間は?

施術台に座ってから40分です。

トレーナーの指名は?

現時点ではございません。

予約キャンセル、変更はいつまでに?

予約システムから前日の23時までにお願いいたします。
前日の23時を過ぎた場合は、直接お電話ください。